Dieta do oceny .Ograniczam sie jeśc chleb , nawet wcale. I posiłek (godz .7) -Serek wiejski -250ml Wody z miodem - Wafle ryżowe 2 sztuki II posiłek (10 godzina ,przerwa w szkole) - -1 bułki typu graham lub zwykła -2 plasterki szynki -serek topiony i plasterek Żółtego III posiłek (14 lub 15 godz) - zupa (zórek, rosół,itp) -Bardzo mało [...]
Zapotrzebowanie, kalkulator kalori, i Dieta do Oceny.
Proszę moderatora o usunięcie dwóch poprzednich postów Moja dieta do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c30d683e32a488da54a95bdcbe701c9.png
Proszę moderatora o usunięcie dwóch poprzednich postów Moja dieta do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10e4317d1c4844a5975b7bcbdb4582d5.png
dieta do oceny ? Jak ona wygląda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe1e24495ec74c6f848ecd634cd31b2f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21af05a8b4fd404c886102ae2d792475.png
zaden Pan to raz ;-) druga sprawa dostosowania odp.ilosci makro, to nie tylko od wagi zalezy, proponuje j/w, tam załoz temat z dieta do oceny, podajac wszystkie potrzebne info o sobie
zaden Pan to raz ;-) druga sprawa dostosowania odp.ilosci makro, to nie tylko od wagi zalezy, proponuje j/w, tam załoz temat z dieta do oceny, podajac wszystkie potrzebne info o sobie ok spróbuję , dzięki.
poszukaj po postach dieta do oceny i znajdz diete na swoja wage, pewnei bedzie juz sprawdzona i stosuj jak nie chcesz układac
Dzięki gazar... mam jeszcze taką małą prośbę... a mianowicie pod linkiem: http://www.sfd.pl/temat161509/ czeka moja poprawiona dieta do oceny ... i od dłuższego czasu nikt się nią nie interesuje...:/
przykladowa dieta do oceny Ś; płatki musli z mlekiem IIŚ:jablko O;piers z kurczaka gotowana z ryzem i warzywami P:jogurt pitny i brzoskwinia K;2 jajka gotowane z pomidorem i 2 kromki chleba ciemnego i co sadzicie?lepiej?
w sprawie diety to nie ten dział, w odzywianiu musisz poczytac tematy podwieszone jak ulozyc jadlospis, jak juz cos ulozysz zaloz tam temat z dieta do oceny najpierw podstawy ogarnij to bedzie mozna pomyslec o suplementacji jezeli bedzie nadal potrzebna
Tu jest moja DIETA do oceny: http://www.sfd.pl/DIETA_zielonej_do_oceny-t335227.html KOmentarze bardzo mile widziane:)
w tym dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html załoz temat z dieta do oceny.. ale juz widac ze bedzie potrzebna odpowiednia korekta bo nie jest najlepiej.
ok to myślę, że trening jest już dobrze ułożony. Jeszcze raz dziękuję wam za pomoc :). Niedługo przyjdę na forum z dietą do oceny :)
A gdzie ta dieta do oceny ?
W prawym gornym rogu masz napis szukaj. Kliknij go i tam wpisz dieta do oceny. Jest tego duzo...
Oto dieta do oceny :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaf4c6c4582d4748bf6f3ad75d8f8076.png
Prosze o podpowiedzi dobrze czy jednak zle :P OGOLNIE DIETA do OCENY z gory dziekuje!
zjadlem tam, bys zliczyl to ze swojego odzywiania;-) Dobra, dzięki. Jutro sobie to ogarnę, uzupełnię plan żywieniowy i napiszę posta z dietą do oceny.
wstawiłeś zdjęcia i co dalej? Jakiś trening, jakaś dieta do oceny? ;-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
